人们在生活中一直很关注脱发，尤其是爱美的女性，经常做头发，洗染烫，很容易出现脱发问题。生活中人们一般在洗发或者梳头的时候会发现自己头发脱落很多，这会严重影响形象，危及正常的生活和工作。对于脱发，人们除了积极治疗外，还要做好饮食护理。下面是阜南脱发医院医生的详细介绍。

 阜南脱发的饮食护理：

  饮食是防治脱发的主要手段，这是因为人们的头发是由蛋白质和微量元素组成的，头发的正常生长需要足够的营养，一旦蛋白质和微量元素摄入严重不足，就会影响脱发的正常生长，很容易就会出现脱发。

  女性是脱发的主力军，这与很多女性朋友为了保持身材而刻意的通过节食来减肥，导致饮食不规律，营养不良，出现脱发。因此，人们要做的是在生活中注意均衡营养，保证各种营养物质摄入充足，避免脱发。

  人们在生活中要做到饮食合理，多吃新鲜的水果和蔬菜，豆制品、蛋类、廋肉和鱼肉等富含蛋白质的食物也要多吃，保证营养。

  阜南脱发医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;患者可通过电话：0558-2288818;QQ：138220558连线在线医生，了解更多优惠。