只要青春不要痘，这五种食物别吃!阜南青春痘医院的医生说，青春痘是每个过来人都经历过的事情，大家平时如何防治长痘痘呢?现在来从饮食的五个方面来具体讲解一下，看看哪些食物，青春痘患者不能吃或者少吃吧!

  1、高糖类食物

  冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多年轻朋友的最爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长，建议少食用含糖量高的食物。

  2、高油脂食物

  很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘。》》青春痘越摸越多?

  3、黑色的食物

  黑色的食物多多少少都含有相应的黑色素，在长痘期间最好不要使用这类食物，例如酱油，黑豆，醋之类的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即将告别之际，给你留下同样恼人的痘疤，为此，建议长痘痘的爱美人士在痘痘快要好的时候，尽量不要使用这类食物。

  4、刺激性食物

  脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

  5、烟酒类食物

  烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧。》》》点击咨询青春痘治疗情况

  温馨提示：只要青春不要痘，以上五种食物，长痘者尽量别吃或少吃。阜南青春痘医院——阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米;电话：0558-2288818;QQ：138220558。