夏季长了青春痘要怎么忌口?据阜南皮肤病医院的医生介绍，夏季皮脂腺分泌过于旺盛，再加上皮肤上的毛孔有些堵塞，就会导致痘痘的出现，也有的人是因为非常喜欢吃辛辣的食物，几乎是无辣不欢，这样也会刺激皮肤上经常的出现痘痘的。出现了痘痘后，除了要注意皮肤的清洁，避免毛孔的堵塞，还要在饮食上多加注意。那么长了痘痘后要怎么忌口呢?

  忌口1、高油脂食物

  很多人都喜欢油条，煎包，薯条等等这一类高油脂食物，这类高油脂食物含有极高的热量，特别是对于易长痘痘的爱美人士来说，此类食物是大忌，这类食物易给人体带来负担，由于油脂量过高，不易消化，极易形成痘痘!

  忌口2、高糖类食物

  冰淇淋，甜点，糖果等等这些含糖量高的食物，是很多俊男靓女的挚爱，但是这些糖量高的食物火气很大，食用过多就会引起痘痘的生长!建议少食用含糖量高的食物!

  》》引申阅读：夏天爱起痘痘的人要怎么护理

  忌口3、刺激性食物

  脸上、身上突然长痘痘很大的程度上，是由于人体内吸收了过多的刺激性食物导致的，在生活中刺激性食物到处都有，想葱，姜，蒜，辣椒等等这些都容易刺激人体内分失调，为此易长痘痘的爱美人士尽量不要食用。

  忌口4、烟酒类食物

  烟酒不仅仅含有很多伤害人体的因素，而且长期吸烟喝酒，易造成人体内部器官的排毒能力下降，导致体内的毒素长期堆积，易引发痘痘，斑点等等的肌肤疾病，建议有吸烟喝酒的爱美人士尽量戒了吧!》青春痘怎么治？点击咨询《

  阜南皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米。咨询电话：0558-2288818，QQ：138220558。