如何预防脱发好？我们的头部的话，由于也是会每天进行新陈代谢的，所以对我们来说，洗头是很必要的一件事情。但是有时候我们洗头的方法不太对会导致脱发，那么到底怎么样才能够预防脱发呢?下面阜阳皮肤病医院的脱发医生就来为大家介绍预防脱发的一些要诀。

  预防脱发的10大要决：

  1、不用塑料梳 最理想的是使用木梳和牛角梳，既去头屑，又按摩头皮，促进血液循环。

  2、勤洗发 2~3天洗发一次为宜，夏季也可每天洗发，但应注意洗发方法。

  3、戒烟 吸烟使头皮毛细血管收缩,以及尼古丁的毒性，从而影响头发的生长发育。

  4、不用脱脂性强或强碱性洗发剂 这类洗发剂易使头发干燥，头皮坏死。应根据自己发质选用中性、或弱酸性天然洗发剂。

  5、节制饮酒 长期白酒过量可引起脱发。即使啤酒和葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏“休息”两日。

  6、烫发吹风要慎重 吹风机的热度会破坏毛发组织，损伤头皮。烫发次数也不宜过多，烫发液对头发影响较大，使头发大伤“元气”。

  7、消除精神紧张 精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发。因此，经常进行深呼吸、散步、做有氧运动等，可消除当天的精神疲劳。

  8、多食蔬菜 多吃谷物、水果和蔬菜，如蔬菜摄入减少，易引起便秘而“弄脏血液”，影响头发质量。

  9、注意帽子、头盔的通风 戴帽子、头盔的人会使头发长时间不透气，而闷坏头发。

  10、空调要适宜 空调的暖湿风和冷风过强都可成为脱发的原因，空气过于干燥或湿度过大对头发养护都不利。

  脱发对我们来说是一件可能会影响我们形象的事情，虽然说有些脱发是天生的，但是我们也要想一些方法来好好的缓解才行。我们平时是能够记住以上介绍的这些方法，这样我们的头发才能够变得很好看。

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  阜阳皮肤病医院是治疗脱发的医院，是皖北地区一家专注皮肤疾病诊疗的专科医院，是一所以传统中医学为基础，西医相结合治疗为特色，以理论科研和临床诊疗于一体的现代化专科医院，医院既继承中医望、闻、问、切与辨证施治的开拓与创新；又不断的引进先进的仪器设备93台。

  对于脱发的治疗，医院经验丰富的临床医师，通过检查后明确是不是患上了脱发，患上了哪种类型的脱发，以及脱发的原因病情后，进而有针对性的采用“中药治疗方法+仪器照射法”来进行治疗。此方法采用的是中药上进行调理，在配合激光照射，调节体内的内分泌，防止脱发和刺激头部毛囊，让头部增长出新的头发，而且也大大缩短了治疗脱发的时间；以及该院是按照标准收费，本着收费公开化和透明化的原则，杜绝乱收费。

  小编寄语：生活中你，若不想因为脱发，让自己面临着择业难、择偶难、交友难等困扰，那么就需重视治疗和护理，以达到远离脱发的目的。阜阳皮肤病医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。