青春痘是一种发病很广的皮肤顽疾，生活中有大部分人都会患上青春痘，而且是经常出现在脸上等裸露部位，严重影响形象，不利于正常的生活和工作。阜南青春痘医院医生说，人们在生活中要重视青春痘，积极预防治疗，免受其害。

  脸上青春痘怎么预防?医生说，预防青春痘需要人们在生活中积极的配合，从生活习惯、饮食入手，积极预防青春痘。

  生活习惯对青春痘的影响很大，因此，人们想预防青春痘就要在生活中养成良好的习惯，尤其是要良好的生活习惯要保持充足的睡眠和运动，好的习惯只有坚持下来才能更好的防治青春痘。

  预防青春痘还要注意生理期。因为生理周期不规律或者生理期前人们的青春痘都是很严重的，这就是荷尔蒙失调诱发的青春痘，人们在生活中要注意调节，避免其诱发青春痘。

  其实，生活中很多青春痘都是皮脂分泌过量导致的，但是皮肤水分不足也会出现青春痘。人们在生活中要做的就是多喝水，多涂抹保湿膏霜，补水，去油。介绍阅读：阜南皮肤科

  预防青春痘要避免精神压力过大，学会缓解压力，生活中很多人因为压力过大，精神不量而出现青春痘。这是压力累积，从人体分泌的皮质醇、雄性激素等激素物质会刺激皮脂腺，诱发青春痘。

  人们在生活中喜欢用手摸脸，这样会把细菌带到脸上，其大量滋生后就容易出现青春痘，另外，很多女性为了美貌，化妆，但是，长时间化妆也是有害的，伤及皮肤，尤其是劣质化妆品对皮肤的伤害更大。

  只要人们在生活中注意预防，是能够很好的降低青春痘的发病率的，但是，很少有人能坚持，生活中还是有人会患上青春痘，这时就要积极的治疗了，

  患者在生活中如果有什么疑问，或者是想了解什么，都可以通过电话：0558-2288818;QQ：138220558联系在线医生，他们会一一为你们解答。阜南青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米。