生理期如何预防青春痘？“哎，真痛苦，一到生理期前后，脸上就长青春痘，真是烦人”，想必这是很多人的心声，一脸红肿丑陋的疙瘩，让自己心里非常低落烦躁，干什么事情都没有心情了。那么，生理期如何预防青春痘？为此，特邀请了阜南青春痘医院医生的介绍。

  

  生理期如何预防青春痘？
  
  1，调整好心情。
  
  尽量避免紧张，烦躁，易爆易怒，焦虑等不稳定的情绪，以免引起内分泌紊乱，刺激皮脂腺分泌旺盛，堵塞毛孔，造成脸上长青春痘，或胸前长青春痘。
  
  2，饮食清淡些。
  
  在生理期前后，期间，饮食需特别注意，如辛辣的，凉的，难消化的，以及过于油腻的食物，都要少吃或不吃，多吃些新鲜的蔬菜，熟食，适当的水果，多喝白开水等，以免影响经期。
  
  3，作息有规律。
  
  休息需要重视，如不熬夜，每晚10点左右睡觉，注意夜间肚子的保暖等，每天保持8个小时的睡眠时间。
  
  4，卫生做到位。
  
  生理期前后，期间，卫生一定要做到位，如脸部要清洗干净，同时，需要做好皮肤的保湿护理工作等。
  
  青春痘牵动着万千人的心，因为它a，妨碍美观，打击自信心自尊心；b，影响正常社交，恋爱婚姻；c，影响择业，阻挠事业；d，造成心理创伤，留下心理阴影等方面的危害。为此，不仅仅是要预防青春痘，同时，如果患上了青春痘，治疗也是刻不容缓的。
  
  那么，青春痘怎么治疗？
  
  阜阳皮肤病医院对于专业治疗青春痘有十多年丰富临床经验的童主任，在了解患者的病情病因的基础上，有针对性制定出的方法——“红蓝光祛痘＋中药面膜”来进行治疗。
  
  此方法采用高纯度、高功率密度的红光、蓝光及黄光对皮肤进行照射，改变细胞结构，杀死细菌，加速弹性蛋白和胶原蛋白的生成，促进细胞生长；然后再根据个人肤质和病症程度，采用数十种中药精华研制成外敷中药面膜，促进皮肤生理循环，修复受损细胞、消炎排毒、收缩毛孔、祛除色素残留及调理肤质，最终达到治疗青春痘，以及连同脸上的痘印和疤痕一并的消失不见。
  
  温馨提醒：人活在世就是图个高兴，谁都不想每天早晨起床后，看到一脸红肿丑陋的疙瘩，就开始烦躁郁闷头疼，搞的自己痛苦不堪，为此，一旦青春痘找上了自己，我们就需尽早的消灭掉它。阜南青春痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米；电话：0558-2288818；QQ：138220558。