荨麻疹，民间一般称之为“风团”。是经常出现的一种皮肤病，主要病症为：突然自觉皮肤瘙痒，很快瘙痒部位出现大小不等的红色或苍白色风团，圆形、椭圆形或不规则形，可孤立分布或扩大融合成片，皮肤表面凹凸不平，类似于橘皮样外观，周围多伴有红晕。

  得了荨麻疹，需要及时有效的治疗，从而减轻瘙痒症状。

  仔细观察过敏源

  荨麻疹通常是由过敏源导致的，在日常生活中积极寻找过敏源，这对预防下次发作有很大作用。过敏源有很多类型，可以是食物药物或者是各种生活用品。

  发现过敏原就应该停止接触并且远离过敏源，生活中不要擅自买药治疗荨麻疹，这样可能导致过敏加重延误病情。

  不要去抓挠

  一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒。主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

  合理饮食

  治疗荨麻疹要有耐心不可操之过急，平日应注意吃一些瘦肉鱼肉，补充足够的蛋白质。饮食要荤素搭配，间隔进食粗粮，提高人体免疫力。多食绿叶蔬菜，补充维生素。不食或少食如辣椒，泡鸡爪等辛辣刺激性食物。

  温馨提示：荨麻疹的危害性虽然并不强，但却会对外貌和心情以及正常的社交造成不良的影响，因此患者要做好护理工作，首先要听从医生的安排，使用相关药物，其次要找到致病因素，并进行针对性的预防，此外要做好皮肤护理工作并保持良好的情绪，在饮食方面则要尽量清淡一些，不但能够更快的恢复健康，还能够避免生活质量受到不良影响。