头皮是银屑病的好发部位，发际间常可见斑驳的皮损，头皮型银屑病患者的头部常伴有大量鳞屑脱落。很多患者疑惑：头上大量脱屑，需要每天洗头吗？会不会清洁过度加重皮损呢？事实上，注重头皮清洁和护理对银屑病患者至关重要。每天洗头可以保持头皮湿润，并去除头皮表面的鳞屑，并不会加重。

  那么，银屑病患者该如何进行头部的护理呢？

  一、控制洗头周期

  保持头部清洁有助于银屑病的恢复，建议患者每周洗头发的次数控制为4至7次。每天洗头可以达到有效清洁的作用，去除头皮表面的鳞屑，使整个人看起来精神焕发。

  二、使用温水清洁

  洗头的水温尽量控制在40℃左右。温和的水温不会刺激头皮，还能促进皮脂的新陈代谢，保护头发的柔顺。

  三、注重头皮按摩

  清洁鳞屑时不能过于用力，容易刺激头皮、损伤皮肤，甚至导致感染。洗头时可以用指腹轻轻按摩头皮，促进血液循环。

  四、选用温和、刺激性小的洗发水

  洗发水中含有大量的化学成分，有些洗发水为了达到控油、去屑的效果添加了刺激性因子。银屑病患者应选择中性、温和、刺激性小的普通洗发水，防止刺激头皮加重病情。同时要加强保湿来保持头部的湿润。

  五、正确使用吹风机

  洗完头后一定要用毛巾把头发的水分吸干，擦拭动作尽量轻柔。最好选择自然晾干。如果使用吹风机，一定不要让高温风直吹头发，保持10-15公分的距离，防止头皮烫伤加重皮损。

  六、注重日常防护

  银屑病患者在日常头部护理方面要避免向头发生长的反方向梳头，不要使用尖锐的梳子。切勿将头发绑得过紧，避免使用卷发棒等物品拉扯头发，这些都会加重头皮的负担。尽量不要戴发巾、帽子遮挡头皮，适当的阳光照射有助于病情恢复。