粉刺是常见的痤疮类型，在日常的生活中很多的人都会苦恼，脸上长粉刺，尤其是下巴上面，下巴上长了好多粉刺，又痛又难看，那么，下巴上长粉刺是什么原因?下巴长痘痘应该如何去调理呢?下面就来跟阜南皮肤病医院医生了解一下吧。

  下巴长粉刺是什么原因?

  内因1：内分泌紊乱

  下巴长粉刺表示体内的激素失调，月经来的前几天，激素分泌的失衡间接造成皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。这几天千万不能熬夜，也不能吃辛辣的食物，以免加剧痘痘 的形成。

  内因2：皮脂腺过于发达

  下巴容易长粉刺因为你的肌肤比较油，造成皮脂分泌过于旺盛，毛孔被堵塞，皮脂就在毛孔中累积起来突起，就形成了痘痘，所以要清洁干净肌肤，以免毛囊发炎、过度角化。要适当缓解压力，保持心情愉快。>>>阜南去哪看后背长痘?

  内因3：消化系统的问题

  阜南皮肤病医院医生介绍，现代人作息时间不正常，爱吃宵夜，这样容易积累体内毒素，导致内分泌失调等各种症状，引发便秘的问题，令废物无法正常的排除，进而引发到体表产生皮肤上的问题，所以你下巴的位置就会长出粉刺。

  外因4：忽略下巴清洁

  很多MM在清洁面部时，会注意T区和脸颊的清洁，就会忽略下巴位置的清洁，这样日积月累不注意清洁，就容易出现粉刺的问题哦!所以要改变一些不良的生活习惯，注意不要使用过多的激素等化学添加成分，才不会对肌肤造成伤害!

  下巴长痘痘怎么调理好

  1、要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用。如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。

  2、要调节自己的心理状态，保持精神愉快，不要带有压力，保证合理的睡眠，不要熬夜。每天至少保证7小时的睡眠时间。

  3、清肠排毒，每天早上起来喝一大杯水能够清肠排毒，对肌肤的色泽有很大的改善。温和地对待你的皮肤，不要挖、挤压、用力搓洗你的皮肤。

  4、饮食尽量科学营养，清淡为宜，少吃或者不吃辛辣刺激的食物，少摄入过多的脂肪和糖类。

  阜南皮肤病医院，阜阳皮肤病医院专业治疗各类皮肤疾病，对于痤疮我院采取果酸活肤祛痘、中西医综合祛痘、K8多维祛痘等等，如果您长期饱受痤疮困扰，我院医生会根据你的情况，合理的制定治疗方案。咨询电话：0558-2288818。