生活中有哪些常见的脱发原因?阜阳皮肤病医院脱发医生介绍，脱发在生活中很常见，很多人长期脱发，由于人们对脱发的认识不足，防治不当，导致病情加重，造成更大的危害。对于脱发，人们要明确其脱发原因，从病因入手，积极防治，远离危害。

  那么，生活中有哪些常见的脱发原因?

  一、压力过大：严重的精神压力会给身体造成不同程度的不利影响，脱发就是其一。因精神压力过大造成体内激素水平紊乱，给头发供给的营养没有得到很好的充饥，导致脱发。

  二、头发扎得太紧或向后梳头发：这个原因与女性有关，头发扎得太紧由于长时间的拉紧头发，会导致头发的压力过大形成逐渐的脱落，尤其是在前额发际处。

  三、过度减肥：体重大幅下降可能导致维生素和矿物质缺乏，让头发变稀疏。

  四、贫血：如果营养不均衡，导致缺铁性贫血。红细胞给身体的其他细胞运送氧气，来维持其他细胞的功能正常，如果红细胞缺乏，细胞功能就会发生紊乱的现象，引起身体严重贫血，而导致脱发。介绍阅读：女性脱发的严重危害有哪些?

  五、拔毛发癖：拔毛癖是一种强迫性精神障碍，总是习惯性的从头发或者身体的其他部位拔毛发。拔头发的居多，长期过度的拔头发，给头皮造成伤害，就会出现区域性脱发。

  六、过度做发型：长期烫、染、编辫子等，受过度的物理拉抻、高热或者化学制剂影响，发根会遭到摧残，掉落的头发将不会失而复得。

  七、遭受创伤：身体遭受创伤，如车祸、严重疾病甚至流感都可能造成临时性脱发或休止期脱发，即头发正常的生长周期被打乱，造成过多头发脱落，多出现在创伤后的3至6个月。

  脱发在生活中发病原因多，人们要多了解，做好防治工作。医生建议人们在生活中可以通过饮食来防治脱发，具体如下：

  1,补充植物蛋白。头发干枯,发梢裂开,可以多吃大豆,黑芝麻,玉米等食品。

  2,补充维生素E。维生素E可抵抗毛发衰老,促进细胞分裂,使毛发生长。可多吃鲜莴苣,卷心菜,黑芝麻等。

  3,要注意饮食平衡,应注意增加营养,不能挑食,偏食和忌口,而且菜的口味宜淡不宜咸。

  4,补充碘质。头发的光泽与甲状腺的作用有关,补碘能增强甲状腺的分泌功能,有利于头发健美。可多吃海带,紫菜,牡蛎等食品。

  5,多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果。脱发及头发变黄的因素之一是由于血液中有酸性毒素,原因是体力和精神过度疲劳,长期过食纯糖类和脂肪类食物,使体内代谢过程中产生酸毒素。

  对于脱发，不管是女性还是男性，都应该重视起来，积极防治，避免不必要的伤害。>>>点击了解脱发治疗详情<<<

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