阜南祛痘医院【阜阳皮肤病医院】青春痘对患者来说，危害是非常大的，尤其是对女性容貌的伤害，也让很多女性失去了应有的自信。其实，大家都知道青春痘是一种发病率高的皮肤疾病，发病原因很复杂，还容易发作，有很多类型，影响患者的生活和工作。

  对于青春痘，人们除了积极的治疗外，预防也是必不可少的。

  青春痘患者应注重皮肤的护理，禁止洗脸的次数过多，每天两次即可，以免洗的过多，导致青春痘发作;还有洗脸时，应使用温水，避免使用冷水或热水，因为不仅不会洗去油脂，还会刺激皮脂分泌，导致青春痘发作;洁肤后，应使用清爽补水型的护肤品，禁止使用油性的护肤品，以免增加皮肤负担，导致青春痘的再次出现。

  预防青春痘发作，首先要注意因素，因为饮食对青春痘来说，即可让它恢复，又可让它恶化，所以青春痘患者应禁止吃辛辣、油腻等刺激性食物，多吃水果蔬菜，并多喝水;在平时生活中，应保证充足的睡眠，以及保持心情舒畅，避免熬夜;还应适当运动，不仅可以促进新陈代谢，预防便秘，还可以调节心情，以免青春痘恶化。>>>青春痘哟哪些具体的危害?

  1、在饮食上，要避免吃刺激性大的食物，以免增加体内湿热，导致脸上的青春痘加重，应多吃水果蔬菜，有利于改善青春痘症状。

  2、切忌熬夜，以免导致内分泌失调，引发或加重青春痘，应在晚上十一点前上床睡觉，保证充足的睡眠，才能避免青春痘的发生。

  3、在生活中，难免会有压力，所以应学会调节心情，保持心情舒畅，避免出现不良情绪，以免引发或加重青春痘。

  4、在每天早晨起床后，喝一杯淡盐水或蜂蜜水，有利于促进肠胃蠕动，预防便秘。

  5、常常接触脸部的被子、枕套要保持清洁，以免细菌滋生，引发或加重青春痘。介绍阅读：国庆后青春痘发作，患者该怎么办?

  6、使用的护肤品应避免油性或粉质，以免增加皮肤负担，还有千万不要用手挤压青春痘，以免留下色素沉着，甚至疤痕。

  7、每天洗脸的次数不得超过3次，以免刺激皮脂分泌，使青春痘更严重，还有就是洗脸时一定要用温水，避免使用冷水或热水，以免导致青春痘加重。

  患者如果还有什么问题，都可以通过医院电话：0558-2288818;QQ：138220558咨询，还可以享受更多优惠，更好的防治青春痘。阜南祛痘医院地址：阜阳市临泉路111号，三蓬塔西60米，南门口。